Miks bobice-komorač i badem smuti sa semenkama suncokreta

Kombinacija miks bobica, komorača, bademovog mleka i semenki suncokreta. 

SASTOJCI:

½ šolje mix bobičastog voća
½ šolja komorača, iseckano
½ šolja bademovog mleka
1 kašika suncokretovih semenki (oljusteno)

PRIPREMA:

Pomešajte bobičasto voče, komorač, bademovo mleko i suncokretove semenke. Stavite sve sastojke u blender i izmiksati sve dok ne postane glatko.

Sipati i ukrasiti bobicama, po želji.

Uživajte!

Nutritivne vrednosti po porciji
         
Energija           85 calories
Ukupno mastit   3.1 g
Holesterol   0 mg
Natrijum           113 mg
Ugljeni hidrati   12.8 g
Dijetalna vlakna  4.6 g
Šećeri            5.1 g
Protein            2.1 g